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LES ENTRAINEMENTS |
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LES TENUES |
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Mardi :
18.30 h.
Stade des Verchères de Ville la Grand Ø
Echauffement en commun – séances de groupe en fonction des objectifs
et des aptitudes de chacun (PPG.+
fractionnés ou PPG +
footing) Mercredi :
18.30 h.
Stade des Verchères de Ville la Grand
Ø
Footing en groupe avec variantes adaptées aux objectifs individuels Jeudi :
18.30 h. Stade des Verchères de Ville la Grand
Ø
Sortie de groupe en footing avec variantes d’accélération au seuil
en fonction des objectifs individuels Dimanche :
10.00 h.
Bois de Jussy
Ø
Oxygénation et allure libre |
Ce
projet aux formes trop longtemps incertaines est enfin sorti de la brume
de la discussion. Il faut
reconnaître que le sujet était d’importance et que dans le domaine
vestimentaire il y a en règle générale autant d’avis que de
personnes concernées et parfois plus. Après un dernier petit tour de
table, d’à peine deux heures, les membres du bureau ont donc arrêté
leur choix et la collection fût présentée en avant première lors de
la soirée des Rois. Elle
se compose : d’un débardeur
(150F) – d’un short (136F)– d’un cuissard court (152F) –
d’un cuissard ou cycliste (168f) – d’un collant long (240F),
d’un coupe-vent (350F) et en dernière minute d’un Tee-short
Le tout est de couleurs noir, jaune et blanc. Vous pouvez découvrir
les modèles auprès de Georges et vous renseigner plus précisément
au magasin « Oxygène » . La
participation d’Amicourse se
traduit par la prise en charge : Ø
De la tenue course (débardeur et short) pour les membres compétiteurs
et les membres non compétiteurs assidus à l’entraînement Ø
De 150 F. par coupe-vent pour tout les membres à jour de leur
cotisation
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LES STATS DU SITE
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DU NOUVEAU DANS LES VESTIAIRES |
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Le
site, dans sa 2° Version, monte en puissance tranquillement.
Au 1°Mars le compteur affiché : Ø
103 visiteurs Ø
826 Pages consultées A
moins que ce ne soit que Géair qui s’y connecte 14 fois par jour pour
tenter de remporter le 1°Prix au jeu du Morphing ! Envoyez
vos suggestions pour développer votre site Ø
Nouvelles
rubriques (Entraînement, Cave à vin etc…) Ø
Forum Soit
à l’adresse du Site Soit
par Géair, maintenant bien rodé aux Nouvelles Techniques de
Communication et d’Informations ! |
Elle
c’est CATHERINE et lui c’est BERNARD. Ce couple de sportifs, amateur
de l’effort libre nous a rejoint en janvier et s’est très vite intégré
au groupe d’entraînement du mardi et jeudi. De plus leur sympathique
présence à la soirée des Rois démontre que tous deux
adhèrent à l’ambiance Amicoursienne
Accompagnés de leur fidèle POGO, il est facile de constater
qu’ils ne font pas leurs premières foulées et se sont déjà inscrit
pour Le Médoc. En résumé ils réunissent tout les critères pour
faire une longue carrière au Club. |
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HEURE D'ETE |
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Le
25 Mars 2001
ATTENTION
Le changement d’heure implique le changement des lieux
d’entraînement à compter du 27
Mars Ø
Mardi & jeudi ØØ JUSSY
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LE MEDOC |
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| « Tu veux y aller où bien ???? » | ||||
| Si c’est Oui, saches que 7 mois nous séparent de cette grande fête de la course à pieds et que nous avons fixé au 18 mars le délai d’inscription afin d’avoir quelques chances d’être parmi les 8.000 privilégiés qui agraferont leur dossard le samedi 08 Septembre sur les quais de Pauillac. En conséquence, il ne te reste que quelque jours pour transmettre à Georges la photocopie de ta licence ou celle de ton certificat médical (certifié conforme), accompagnée de 300 F d’arrhes | ||||
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